Category: Health & Nutrition

Jacksonville skyline with tall buildings and a stormy sky.

Learn with Extension: How a Duval County grandmother learned to heal 


August 20, 2026

 In 2008, a devastating car accident left Princie Mikel, a retired nurse and grandmother in Duval County, “tore up from the floor up,” as she put it. After the crash, she had two broken hands, seven broken ribs, a crushed sternum, ... READ MORE

Category: Health & Nutrition, UF/IFAS, UF/IFAS Extension
Tags: Duval County, Family, Family And Consumer Sciences, Youth And Community Sciences
Tres loncheras abiertas con alimentos variados y saludables sobre una mesa de madera. La primera contiene frutas, frutos secos, galletas, verduras y un wrap. La segunda incluye sándwiches de pan integral, uvas, arándanos, kiwi y un pretzel. La tercera contiene un sándwich integral decorado como un animal, verduras, tomates, fruta y un pequeño pastelito.

Más allá de los útiles escolares: una experta de UF/IFAS ofrece ideas de comidas saludables y económicas que puede preparar en minutos


July 27, 2026

Creado por Lourdes Mederos, gerente de relaciones públicas en español para el Departamento de Comunicaciones de UF/IFAS. Aunque el verano sigue en pleno apogeo, ya empiezan a verse las primeras señales del nuevo año escolar. Los anuncios ... READ MORE

Category: 4-H & Youth, Blog Community, Health & Nutrition, Relationships & Family, UF/IFAS, UF/IFAS Extension
Tags: Alimentacion Saludable, Espanol, Fibra, Inicio Del Año Escolar, Jessica Alfonso- Rodriguez, Saludable, Spanish
AdobeStock_255591644 School healthy lunch box with sandwich, cookies, nuts, fruits and avocado on a white background.

Beyond school supplies: UF/IFAS expert shares healthy, affordable meal plans you can prepare in minutes


July 27, 2026

While summer is still in full swing, signs of the new school year are already here. Back-to-school commercials are filling the airwaves, and stores are stocked with backpacks, classroom supplies and clothing as parents begin checking items ... READ MORE

Category: 4-H & Youth, Blog Community, , Events, Health & Nutrition, Home Management, Relationships & Family, SFYL Hot Topic, UF/IFAS, UF/IFAS, UF/IFAS Extension, Work & Life
Tags: Back To School, Extension De UF/IFAS De Miami-Dade, Food Is Medicine, Institute Of Food And Agricultural Sciences, Meal Planning, News, Spanish, Top News, UF/IFAS
A child chops vegetables.

Free family literacy and nutrition program expands statewide reach, adds Type 2 diabetes prevention


July 2, 2026

The UF Books & Cooks literacy and nutrition program is expanding to more counties and will include information on Type 2 diabetes prevention. Participants say the program has boosted their children’s reading abilities and opened ... READ MORE

Category: Health & Nutrition, Relationships & Family, UF/IFAS, UF/IFAS, UF/IFAS Research, Work & Life
Tags: Books & Cooks, Literacy, New Worlds Reading Institute, Nutrition, UF Lastinger Center For Learning
Un bebe sostiene una cuchara cerca de su boca y sonríe a la cámara. El bebé se encuentra sobre un fondo verde rodeado de frutas y vegetales verdes, amarillos y anaranjados.

Un estudio identifica indicadores biológicos en la etapa temprana de la vida que podrían anticipar el riesgo de obesidad décadas más tarde


June 10, 2026

Creado por Jamie Groh, especialista en relaciones públicas para UF/IFAS. Según una nueva investigación a largo plazo realizada en colaboración con especialistas del University of Florida Institute of Food and Agricultural Sciences, ... READ MORE

Category: Blog Community, Health & Nutrition, UF/IFAS, UF/IFAS, UF/IFAS Research
Tags: Angelica Ahrens, Espanol, Johnny Ludvigsson, Marcadores Biológicos, Ninos, Spanish

Study finds early-life biological signals may predict obesity risk decades later


June 10, 2026

Clues to who may develop obesity later in life can be found within the first year after birth, according to new long-term research and co-authored by University of Florida Institute of Food and Agricultural Sciences experts.   The ... READ MORE

Category: Blog Community, Health & Nutrition, UF/IFAS, UF/IFAS
Tags: Angelica Ahrens, Biomarkers, Blog Community, Childhood Obesity, Department Of Microbiology And Cell Science, Early Childhood Development, Featured, Gut Microbiome, Infant Health, Long-term Cohort Study, Machine Learning Health, Metabolic Health, Microbiology Research, News, Obesity Research, Pediatric Health, Preventive Health, Public Health, UF/IFAS, University Of Florida, University Of Florida Research
Mujer con gafas de sol bebiendo de una botella con líquido rojo mientras levanta el brazo para protegerse del sol en un día despejado al aire libre.

Bebidas frías y mitos calientes: una experta de la University of Florida desmiente las creencias comunes sobre la hidratación en verano


June 2, 2026

Creado por Brad Buck, especialista sénior en relaciones públicas para UF/IFAS Con la llegada del verano, el calor puede llevarle a buscar una bebida fría y refrescante. Sin embargo, antes de elegir la más nueva “bebida milagrosa” ... READ MORE

Category: Blog Community, Health & Nutrition, SFYL Hot Topic, UF/IFAS
Tags: Agua, Agua Alcalina, Ambiente Caluroso, Bebidas, Cafe, Ciencias De Los Alimentos Y Nutrición Humana, Clima Cálido, Contracción Muscular, Días Calurosos, Efecto Diurético, Ejercicio, Electrolitos, Equilibrio De Líquidos, Espanol, Función Nerviosa, Hidratacion, Laura Acosta, Mezclas En Polvo Para Hidratar, PH, Prehidratacion, Sed, Spanish, Verano
Un cerebro humano en el centro de una superficie azul, rodeado por piezas de rompecabezas de madera parcialmente desalineadas, simbolizando la idea de conexión mental, pensamiento o ensamblaje de ideas.

Cómo los hábitos saludables fortalecen el cerebro: experta de UF/IFAS destaca la prevención del Alzheimer


June 2, 2026

Creado por Lourdes Mederos, gerente de relaciones públicas en español para el Departamento de Comunicaciones de UF/IFAS. Se estima que 7,4 millones de estadounidenses mayores de 65 años viven con demencia tipo Alzheimer, una cifra que ... READ MORE

Category: Blog Community, Health & Nutrition, UF/IFAS, UF/IFAS, UF/IFAS Extension
Tags: Actividad Cerebral, Actividad Fisica, Alimentacion Saludable, Alimentación Saludable Para El Corazón, Alimentos Integrales, Alzheimer, Azúcares Añadidos, Calidad Del Sueño, Cerebro, Control De Enfermedades, Corazon, DASH, Datos Y Cifras Sobre La Enfermedad De Alzheimer 2026, Demencia, Deterioro Cognitivo, Diabetes, Dieta Mediterranea, Ejercicio, Espanol, Estimulación Cerebral, Grasas Saturadas, Hábitos, Jessica Alfonso- Rodriguez, Manejo, Memoria, MIND, Pasatiempos, Presion Arterial, Salud Cardiovascular, Salud Cerebral, Sangre Rica En Oxígeno, Sodio, Spanish
Two boys drink water at a baseball game.

Cold drinks, hot myths: UF expert cuts through summer hydration hype


June 2, 2026

But before you grab the latest “miracle hydration drink” promising to cool and energize you, a University of Florida expert wants to pump the brakes on the hype. Laura Acosta, an instructional associate professor of food science and human ... READ MORE

Category: Health & Nutrition, Work & Life
Tags: Alkaline, Caffeine, Electrolyte, Facts, Food Science And Human Nutrition, Heat, Hydration, Laura Acosta, Minerals, Myths, Powdered Drinks, Pre-hydrating, Sports Drinks, Thirst

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