Tag: grasas saturadas

Tres loncheras de colores con almuerzos saludables para niños, que incluyen emparedados, kiwi, uvas, frutos rojos, arándanos, bastones de zanahoria y pepino, galletas saladas y queso, mientras unas manos acomodan la fruta.

Más allá de los útiles escolares: una experta de UF/IFAS ofrece ideas de comidas saludables y económicas que puede preparar en minutos

by Luz Bahder
July 27, 2026

Creado por Lourdes Mederos, gerente de relaciones públicas en español para el Departamento de Comunicaciones de UF/IFAS. Aunque el verano sigue en pleno apogeo, ya empiezan a verse las primeras señales del nuevo año escolar. Los anuncios ... READ MORE

Category: 4-H & Youth, Blog Community, Health & Nutrition, Relationships & Family, UF/IFAS
Tags: Alimentacion, Alimentacion Saludable, Azúcares Añadidos, Calcio, Escuela, Español, Etiqueta De Información Nutricional, Fibra, Grasas Saturadas, Hierro, Ingredientes, Inicio De La Escuela, Inicio Del Año Escolar, Jessica Alfonso- Rodriguez, Merienda, Ninos, Nuevo Año Escolar, Potasio, Saludable, Sodio, Spanish, Verano, Vitamina D
Un cerebro humano en el centro de una superficie azul, rodeado por piezas de rompecabezas de madera parcialmente desalineadas, simbolizando la idea de conexión mental, pensamiento o ensamblaje de ideas.

Cómo los hábitos saludables fortalecen el cerebro: experta de UF/IFAS destaca la prevención del Alzheimer

by Luz Bahder
June 2, 2026

Creado por Lourdes Mederos, gerente de relaciones públicas en español para el Departamento de Comunicaciones de UF/IFAS. Se estima que 7,4 millones de estadounidenses mayores de 65 años viven con demencia tipo Alzheimer, una cifra que ... READ MORE

Category: Blog Community, Health & Nutrition, UF/IFAS
Tags: Actividad Cerebral, Actividad Fisica, Alimentacion Saludable, Alimentación Saludable Para El Corazón, Alimentos Integrales, Alzheimer, Azúcares Añadidos, Calidad Del Sueño, Cerebro, Control De Enfermedades, Corazon, DASH, Datos Y Cifras Sobre La Enfermedad De Alzheimer 2026, Demencia, Deterioro Cognitivo, Diabetes, Dieta Mediterranea, Ejercicio, Español, Estimulación Cerebral, Grasas Saturadas, Hábitos, Jessica Alfonso- Rodriguez, Manejo, Memoria, Mind, Pasatiempos, Presion Arterial, Salud Cardiovascular, Salud Cerebral, Sangre Rica En Oxígeno, Sodio, Spanish

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