Tag: metas SMART

¿Tiene propósitos para este 2026? Aquí le explicamos cómo mantenerlos

by Luz Bahder
December 16, 2025

Creado por Lourdes Mederos, gerente de relaciones públicas en español para el Departamento de Comunicaciones de UF/IFAS. Cada enero, millones de personas se plantean ambiciosos propósitos de bienestar, solo para abandonarlos en cuestión ... READ MORE

Category: 4-H & Youth, Health & Nutrition, Home Management, Money Matters, Relationships & Family, UF/IFAS, UF/IFAS Extension
Tags: 2026, Agente De Extensión De UF/IFAS, Año Nuevo, Bienestar, Bienestar General, Ciencias De La Familia Y Del Consumidor, Consejos, Economia, Ejercicio, Español, Estilo De Vida, Estres, Finanzas, Jessica Alfonso- Rodriguez, Metas SMART, Objetivos SMART, Relajacion, Resoluciones De Ano Nuevo, Respiracion, Respiración Cuadrada, Rutinas De Bienestar, Salud, SMART, SMART Goal, Spanish, UF-IFAS

Para el 2026, ¿se propone un estilo de vida más saludable? Convertirlo en hábito no siempre es tan fácil como parece

by Luz Bahder
December 16, 2025

Creado por Brad Buck, especialista sénior en relaciones públicas para UF/IFAS. Para muchas personas, el inicio del Año Nuevo trae el propósito de comer mejor y hacer más ejercicio. Empezar una dieta o salir a caminar puede parecer ... READ MORE

Category: Health & Nutrition, Relationships & Family, UF/IFAS, UF/IFAS Extension
Tags: Acción, Agente De Extensión De UF/IFAS, Alimentacion Saludable, Año Nuevo, Contemplación, Departamento De Ciencias De La Familia, Etapa Del Cambio, Heidi Radunovich, La Juventud Y La Comunidad, Laura Acosta, Mantenimiento, Metas SMART, Modelo Transteórico De Etapas De Cambio, Objetivos, Preparación, Propósito De Año Nuevo, Saludable, UF-IFAS

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