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Masks, Germ Control, and the “New” Normal

(Desplazarse hacia abajo para español)

As we enter the new year, it is important to note that the COVID-19 pandemic is still very real. Although unfortunate, we have been living through the pandemic for almost a year now. As medical advances continue and COVID-19 vaccinations become available, it is crucial that we keep doing our part in stopping the spread. Among some of the most vulnerable populations are children, especially those that are young, and those with underlying health conditions. The Centers for Disease Control (CDC) stress the importance of keeping our children healthy. Cases are more prevalent now than ever, due to several factors including gatherings and travel.

Therefore, teaching and reinforcing preventative actions are now more important than ever. Although, we now have a vaccine, we are still in a period of unknown’s and uncertainties, thus, it is crucial that we keep encouraging our children to take precautionary measures when possible. Wearing masks, washing hands, and maintaining social distancing are all ways in which we can ensure our children and community are staying safe. By ensuring that your child is up-to-date on their vaccinations, you can ensure that your child is being protected against vaccine treatable illnesses.

Another great tip is to keep your child active both physically and mentally. Find easy ways to incorporate physical activity in to your child’s every day life, especially if they are participating in eLearning or virtual schooling. When it comes to mental health, children can experience stress and anxiety during times like this. It is important to recognize signs of stress and learn coping mechanisms that will help your child stay calm. Although the COVID-19 pandemic has proven to have its own set of challenges, by taking measures to ensure our children’s safety we can adapt and embrace the “new” normal.

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Máscaras, Control de Gérmenes y la “Nueva” Normalidad

Al entrar el año nuevo, es importante señalar que la pandemia de COVID-19 sigue siendo muy real. Aunque es lamentable, hemos estado viviendo en la pandemia durante casi un año. Entre las poblaciones más vulnerables se encuentran los niños, especialmente aquellos con problemas de salud subyacentes. Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) enfatizan la importancia de mantener saludables a nuestros niños. Los casos son más frecuentes ahora que nunca, debido a varios factores que incluyen reuniones y viajes.

Enseñar y reforzar las acciones preventivas es ahora más importante que nunca. Con una posible vacuna en camino y más tiempo de incertidumbres, es crucial que sigamos alentando a nuestros niños a tomar medidas de precaución cuando sea posible. Usar máscaras, lavarse las manos y mantener el distanciamiento social son formas en las que podemos garantizar que nuestros niños y la comunidad se mantengan seguros. Al asegurarse de que su hijo esté al día con sus vacunas, puede asegurarse de que su hijo esté protegido de nuevo contra enfermedades tratables con vacunas.

Otro gran consejo es mantener a su hijo activo tanto física como mentalmente. Encuentre una manera fácil de incorporar la actividad física en la vida diaria de su hijo, especialmente si está participando en eLearning o en la escuela virtual. Cuando se trata de salud mental, el niño puede experimentar estrés y ansiedad durante estos momentos. Es importante reconocer los signos de estrés y aprender los mecanismos de afrontamiento que ayudarán a su hijo a mantener la calma. Aunque la pandemia de COVID-19 ha demostrado tener sus propios desafíos, al tomar medidas para garantizar la seguridad de nuestros niños, podemos adoptar la “nueva” normalidad.

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